討論
家庭血壓測量可以監測日常生活狀態下的白天血壓、獲得短期和長期血壓信息。電子血壓計操作簡便,有利提高高血壓患者治療的依從性。積極推薦所有的高血壓患者和老年人,定期進行家庭血壓監測。家庭血壓監測建議選用上臂式電子血壓計并掌握血壓測量的知識及技能:
1、使用經過驗證的電子血壓計(BHS和AAMI 、ESH標準)。我國使用ESH標準。
2、家庭血壓值一般低于診室血壓值,高血壓的標準為≥135/85mmHg,與診室血壓的140/90mmHg相對應。
3、測量方案:一般情況建議:每天早(6:00-9:00)和晚(18:00-21:00)各測量一次,嚴格按照電子血壓計說明書方法進行。每次測量2-3遍,取平均值。初始測量者或初診高血壓患者,可連續自測7天,取后6天的血壓平均值作為參考值。對于個別無法連續測量7天者,至少連續測量3天,后2天的血壓平均值作為評估參考的依據。
4、最好能詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數,而不是只記錄平均值。應盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。
5、血壓控制平穩者,可每周1-2天監測血壓。
6、對于精神高度焦慮患者,不建議自測血壓。
現在家用心電圖機,價格差異不大一般價格在1200元-2000元左右.根據品牌不同市場價格略有差異:
常吃杜仲降“三高”人的血壓每天都在波動之中。認識血壓波動變化的規律,對于預防和治療高血壓很有意義。
一、影響血壓的因素血壓是動脈血壓,指流動的血液對血管壁產生的側壓力,是由心臟射血和外周阻力這兩種力相互作用的結果。血壓有收縮壓和舒張壓之分,當心臟收縮期間,動脈血壓上升到最高值,稱收縮壓;當心臟舒張期間,動脈血壓降到最低值,稱舒張壓。常用水銀柱式血壓計,還有表式血壓計、電子血壓計測量血壓。血壓處于動態平衡之中,情緒、環境、飲食、冷暖以及測量方法等因素,都可能會影響血壓的升降,飲酒、吸煙、疼痛、焦慮、運動、1、測量血壓前半小時不飲酒、不飲濃茶與不吸煙,心態平和,排空大小便,不再進食。2、測量血壓前平靜休息15分鐘。3、血壓計應與心臟同一水平。4、避免衣袖壓迫手臂。血壓計的氣袖與臂前側動脈之間要保持適當的松緊度。5、血壓計氣袖的氣體應完全放掉。二、每日血壓有兩個高峰時段多數人血壓有明顯的晝夜節律性,即白天活動時血壓較高,夜間入睡后血壓較低。一般白天血壓有兩個高峰期,即上午6~10時及下午4~8時。因此,在這兩個時段測血壓,可以了解一天中血壓的最高點。全天最高血壓值多處于這兩個時段,以后逐漸下降,到凌晨1~2時為全天血壓最低值,即第二個低谷,最后逐漸上升再進入次日的第一個高峰。血壓晝高夜低的差異與人體生物鐘有關,亦是機體神經、體液、內分泌等綜合調節的結果。每當人體生物鐘發生變化時,血壓也會隨之改變,比如上夜班的護士、工人、值勤人員,每天血壓高峰時段可能會出現在晚上。三、血壓高峰時段的應用意義1、了解一個人的血壓值,要選擇在兩個高峰時段測量,才能反映機體的血壓情況。2、要在血壓高峰時段連續測量3次,取其平均值,當收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg時,方可診斷為高血壓;離開高峰時段測量血壓,可能會出現遺漏高血壓的診斷。3、要在每天的同一高峰時段測量血壓,比較血壓的高低。如果說一天在上午量血壓,另一天則在下午測量,那么很難比較血壓的高低。4、在血壓高峰時段之前使用降血壓藥物,把握短效、中效、長效制劑的降壓效果。反之用藥意義不大。5、如遇高血壓病人用藥效果差,要找一找引起血壓升高的原因、是否有高血壓的并發癥、所用藥物是否對路。此外,還須尋找了解每日血壓高峰時段,找出血壓變化規律,采取相應的治療方法。智能價格查詢3.大肚腩
占全部危險因素的26.5%以上2018-03-06
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