今年3月份爸爸因為高血壓引發腦溢血住了醫院
血壓稍高,不必吃藥,否則就要終生服藥
不吃降壓藥而任憑血壓持續升高,雖然在短期內看不出對身體的損害,但長期下來必然對身體造成嚴重損害。不服藥的觀點不但錯誤而且極其危險,是毫無遠見的短視行為!而藥物雖然都有一定的毒性,但能起到降低血壓保護相應器官的好處,益遠遠大于弊。
知道吸煙不好,但戒不了
這純粹是自欺欺人的借口,只要有恒心一定能戒得了,現在戒煙的方法很多,你試過多少種呢?戒煙是最有效的醫療干預之一,可以降低36 %死亡率,而降壓藥物B阻滯劑或ACE I也只能達到23 %。
年紀大了,血壓高一點不要緊
相同血壓年齡越大,死亡率越高。通過對老年高血壓病人研究總結:收縮壓下降2mmHg,中風危險性可下降18 %;收縮壓下降3mmHg,中風危險性下降22 %;收縮壓下降4mmHg,中風危險性下降26 %。
患了高血壓應絕對休息
長期堅持適量運動,如游泳、慢跑、快步走30分鐘以上可以達到降壓的目的,因此高血壓病人在服降壓藥物控制血壓的前提下再運動是有好處的,長期運動可減肥、降脂,尤其適用于高甘油三脂的病人以及舒張壓升高的病人。但是,如果血壓不穩定,不建議做劇烈的運動。
電子血壓計不準確,干脆不測,光吃藥就行了
上臂式全自動電子血壓計已被國際推薦為自測血壓的有用工具。病人應充分利用電子血壓計自測血壓,找出每天血壓波動的規律,至少兩次高峰期(清晨6:00-10:00,下午4:00-8:00)要記錄血壓值,提供給醫生,在醫生指導下調整自我服藥劑量及時間,達到平穩降壓的目的。
什么是高血壓?
在靜息(安靜)狀態下,非同日三次收縮壓(高壓)均大于140和/或舒張壓(低壓)大于90毫米汞柱者,確診為高血壓。
正常血壓是多少?
健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱,如果發現血壓水平超過140/90毫米汞柱,應到醫院做進一步的診治。
多長時間量一次血壓?
高血壓是最常見的心血管疾病,可能危及每一個人的健康,因此健康成年人每年至少測量一次血壓。高血壓病人要經常測量血壓。
如何測量血壓?
現在國內外醫療單位通用的標準血壓計是汞柱式血壓計。符合國際標準的電子血壓計使用方法簡便,易于為病人和家屬掌握。24小時動態血壓監測有利于了解全天血壓變化的情況。
高血壓患者有多少?
全國約有1.6億高血壓患者,每5個成人就有一人患高血壓。
高血壓有什么危害?
長期的血壓升高,無論是什么原因引起的,或有無明顯的自覺癥狀,都會對健康造成危害。如引起高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。
高血壓一定會有癥狀嗎?
不一定。高血壓病人早期常無感覺,往往悄然起病并造成突發事件,被稱為是人類健康的“無聲殺手”。 沒有頭暈頭痛等不適,不能認為就沒有高血壓。只有測量血壓,才能心中有數。
沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎?
需要服藥。由于沒有明顯的癥狀,許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規律服用降壓藥,從而導致心腦血管事件的發生。
早期控制高血壓有什么好處?
越早期發現高血壓,越早期治療和控制高血壓,高血壓對心腦血管等造成的損害就越少?刂蒲獕嚎梢允沟弥酗L下降35%-40%;心肌梗死減少20%-25%;心力衰竭減少50%以上。
哪些人容易發生高血壓?
超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。
體重與高血壓有什么關系?
超重和肥胖者患高血壓的比例是正常體重者的3~4倍。
如何控制體重?
增加體力運動是控制體重的有效措施。每周運動3-5次,每次20~60分鐘,有利于調節血壓。
運動方式有哪些?
中年人運動選擇散步、快速步行、慢跑或快跑、游泳、登山等;老年人以打太極拳、做操、散步為宜,運動量應以個人的年齡和體質為基礎。
為什么要控制鈉鹽的攝入?
高鹽飲食是高血壓的重要危險因素,高鹽飲食地區(如北方)的高血壓人群患病率往往較高。
低鹽飲食有什么好處?
正常人低鹽飲食,可預防高血壓的發生。高血壓病人低鹽飲食,可改善高血壓治療的效果。限鹽是非常經濟有效的預防心血管病的措施。
每天應該食用多少鹽?
世界衛生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。
我國的食鹽攝入情況如何?
我國城鄉居民平均每日每人鹽攝入量為12克,北方地區高于南方地區。如我國居民鹽攝入量減少一半,估計每年全國可減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟病死亡50萬人。
過量飲酒與高血壓有關嗎?
過量飲酒可使血壓增高,男性持續飲酒者比不飲酒者4年時間高血壓發生危險增加40%。
高血壓患者如何限酒?
提倡高血壓患者戒酒。已習慣飲酒的健康人每天飲酒量限制在少量:即啤酒小于5兩,或葡萄酒小于2兩,或白酒小于1兩。婦女飲酒量減半。不提倡飲高度烈性酒。
吸煙與高血壓有關嗎?
吸一支煙可使收縮壓升高20~25毫米汞柱,吸煙也會影響降壓藥物的療效。高血壓者應戒煙。
緊張與高血壓的有關嗎?
精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。而減輕精神壓力和保持平衡心理可以降低血壓水平。
高血壓防治的基礎是什么?
健康的生活方式是高血壓防治的基礎,持之以恒將終身受益。
健康的生活方式有哪些?
健康的生活方式包括:不吸煙;堅持適量體力活動;合理膳食,適當限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入;節制飲酒;保持正常體重,超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡。
健康的生活方式可以降低血壓多少?
肥胖者減重10公斤可降低收縮壓5-20 毫米汞柱;合理膳食可降低收縮壓8-14 毫米汞柱;限鹽可降低收縮壓2-8 毫米汞柱;規律體育鍛煉可降低收縮壓4-9 毫米汞柱;限酒可降低收縮壓2-4 毫米汞柱。
降壓治療的目標值是多少?
降壓治療的目標值是:普通高血壓患者血壓小于140/90 毫米汞柱;老年患者收縮壓小于150毫米汞柱;糖尿病或腎臟疾病等高;颊咝∮130/80毫米汞柱 。
高血壓需要長期服藥嗎?
高血壓是慢性病,大多數患者需長期規律服用降壓藥來控制血壓。
為什么血壓降不下去?
從理論來講,不存在血壓降不下去的問題。一般血壓控制不理想的原因是用藥不科學。因此建議在醫生指導下用藥。
高血壓能治愈嗎?
目前國際上尚沒有根治高血壓的藥物。只要短期服用,就能達到長期、平穩降壓,“不復發”、“不反彈”的降壓藥物是不存在的。
高血壓可怕嗎?
只要把血壓控制在正常范圍,高血壓的危害就會大大降低,不必有畏懼心理。
海爾腕式此外,阮老還喜歡用牛角梳梳頭,通過按摩頭頂的“百會穴”,進而起到健腦提神、散風明目、防治頭痛的作用??九安電子血壓計設計優秀,質量過關,適合家中常備用于血壓的檢查。大家都知道老年人的身體最常見的現象就是出現高血壓或低血壓,為了保證我們家人的身體健康,在家中我們應該必備電子血壓計,那么大家對電子血壓計的使用方法了解肯定不多,下面小編來為大家介紹九安電子血壓計的使用方法。
九安電子血壓計受測者取坐位或仰臥位,將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖,然后將手臂放在與心臟同一水平的高度(即坐時手臂應與第四肋骨在同一高度上,仰臥時手臂應與腋中線保持水平)并外展45度。操作者將電子血壓計袖帶內的氣體排空,然后將袖帶平整地縛于受測者的上臂,袖帶不可過松或過緊,以免影響測量值的準確性。操作者開啟電子血壓計進行測量。在袖帶打氣時,操作者應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了,操作者應為受測者重新纏緊袖帶進行測量。在袖帶內的空氣排盡后,操作者應將袖帶從受測者的上臂取下,讓受測者休息片刻,然后再次按照上述方法測量血壓值1~2次。最后取幾次測得血壓的平均值,該數值即為受測者的真實血壓值。測量的環境應保持安靜,室溫最好保持在20℃左右。測量前,受測者不能飲用酒、咖啡和濃茶,要停止吸煙并排空尿液。同時,受測者還應保持精神放松,最好休息20~30分鐘。選擇質量有保證的電子血壓計。由于我國暫時還未頒布電子血壓計的檢測標準,所以目前心血管專家比較推薦使用的電子血壓計主要是經過英國高血壓協會(BHS)和美國醫療儀器促進協會(AAMI)認證的電子血壓計。通過上文關于九安電子血壓計的使用方法介紹大家是不是也對電子血壓計的使用方法有了一定的認識呢?電子血壓計是家中常備電子產品,大家一定要注意這方面的品牌呢。老人常常出現高低血壓,生活中發現不適時可以及時的對老人進行血壓測試,發現問題及時的送到醫院進行處理。關愛老人從選擇品牌電子血壓計開始吧。?血糖血壓一體機生產測試前應核對、調整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼...
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