如:某人某一個時刻的心率是90次/分鐘,但脈搏(Pulse)是60次/分鐘,還有30就是丟失了
1.測量血壓時要擺正坐姿,不要說話,不使用移動電話,肌肉和精神都要放松。
心臟病變都寫在“臉”上
家庭血壓測量可以監測日常生活狀態下的白天血壓、獲得短期和長期血壓信息。電子血壓計操作簡便,有利提高高血壓患者治療的依從性。積極推薦所有的高血壓患者和老年人,定期進行家庭血壓監測。家庭血壓監測建議選用上臂式電子血壓計并掌握血壓測量的知識及技能:
1、使用經過驗證的電子血壓計(BHS和AAMI 、ESH標準)。我國使用ESH標準。
2、家庭血壓值一般低于診室血壓值,高血壓的標準為≥135/85mmHg,與診室血壓的140/90mmHg相對應。
3、測量方案:一般情況建議:每天早(6:00-9:00)和晚(18:00-21:00)各測量一次,嚴格按照電子血壓計說明書方法進行。每次測量2-3遍,取平均值。初始測量者或初診高血壓患者,可連續自測7天,取后6天的血壓平均值作為參考值。對于個別無法連續測量7天者,至少連續測量3天,后2天的血壓平均值作為評估參考的依據。
4、最好能詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數,而不是只記錄平均值。應盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。
5、血壓控制平穩者,可每周1-2天監測血壓。
6、對于精神高度焦慮患者,不建議自測血壓。
現在血壓計的品牌魚龍混雜,歐姆龍這個算是位列前茅的品牌了,其中u15電子血壓計更優秀一些,如果需要,可以進行購買。
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