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        發布時間:2019-10-25 10:11| 位朋友查看

        簡介:對于生活在當下社會的我們普通老百姓來說,手臂式電子血壓計關系著我們的身體健康,手臂式電子血壓計的質量,就是企業持續發展(SustainableDevelopment)的命脈一、根據癥狀估計血壓高低,憑感覺用藥有的人認為,只要沒有不適癥狀,高血壓就不用治療,這是非……


        對于生活在當下社會的我們普通老百姓來說,手臂式電子血壓計關系著我們的身體健康,手臂式電子血壓計的質量,就是企業持續發展(Sustainable Development)的命脈

          一、根據癥狀估計血壓高低,憑感覺用藥

          有的人認為,只要沒有不適癥狀,高血壓就不用治療,這是非常錯誤的。血壓的高低與癥狀的輕重不一定有關系。大部分高血壓患者沒有癥狀,有些人血壓明顯升高,但因為患病時間長,已經適應了高的血壓水平,仍沒有不適的感覺,直到發生了腦出血,才有了“感覺”。

          高血壓是用血壓計量出來的,不是感覺出來或估計出來的,沒有不適感覺,并不能說明血壓不高。高血壓患者應定期測量血壓,如每周至少測量血壓1次。不能“跟著感覺走”來估計血壓。高血壓的診斷標準是:非同日3次測量,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

          二、不愿意過早服藥

          很多年輕患者被診斷為高血壓后,不愿意服藥,擔心降壓藥會產生“抗藥性”,用得太早會導致以后用藥無效,趁現在癥狀不重就不用藥。這都是非常錯誤、而且十分危險的觀念。

          降壓藥不會產生耐藥性。除非早期的輕度高血壓,通過嚴格堅持健康的生活方式而降壓達標者不需要用藥外,其他患者都是越早服藥治療獲益越大。

          血壓升高的主要危害是不知不覺中損害全身的大、中、小血管,損害心、腦、腎等多個器官的功能,血壓控制得越早,能越早地保護血管,預防心、腦、腎損害,其遠期預后越好。不要等到發展到心、腦、腎臟器損害時再用藥,就已失去了最佳治療時機。

          三、降壓治療,血壓正常了就停藥

          有些患者服藥后血壓降至正常,就認為高血壓已治愈,而自行停藥。這是非常有害的做法。高血壓和傷風感冒不同,高血壓不能治愈,只能通過綜合治療被控制,這就需要長期、甚至終生服降壓藥!皥猿址幨歉哐獕夯颊叩拈L壽之路”。停藥后,血壓會再次升高,血壓波動過大,對心、腦、腎靶器官的損害更嚴重。

          正確的做法是,在長期的血壓控制達標后,小心地逐漸減少藥物的劑量和種類,一般只對那些能夠嚴格堅持健康生活方式的患者可以減藥量。在減藥的過程中,必須監測血壓的變化。

          四、只服藥、不看效果

          有些人以為只要服藥就萬事大吉,再也不用擔心了,不關注自己的血壓值,不定期測量血壓,這樣不能保證血壓長期平穩達標。另外,降壓原則強調個體化用藥,其中一項便是堅持定期對血壓進行監測并記錄,以便掌握用藥與血壓變化的關系,了解需要用多大劑量或怎樣聯合用藥,才能使血壓穩定在理想水平。

          五、自行購藥服用

          有些人患高血壓后,不按醫囑服藥,而是按藥店的推薦用藥,或者偏信廣告中的“好藥”;有些人認為價格越貴的藥越是“好藥”,一味追求那些新藥、特藥;有些人看別人服用什么降壓藥有效,就照搬過來為己所用,自行購藥服用,這些做法都是盲目性的,有害的,也不安全。目前,治療高血壓的藥物種類繁多,每種藥物降壓機制各不相同,都有其適應證,也有一定的不良反應。

          降壓藥物的選擇一定要經醫生根據病情,作必要的化驗檢查,兼顧到患者的血壓水平、并存的其他危險因素、伴隨的靶器官損害的情況,選擇能有效降壓、對患者無不良影響而且能保護靶器官的藥物。在醫生指導下治療,才是合理的治療方法。

          六、靠輸液治療高血壓

          有的患者想依靠輸幾天液降壓。除了高血壓急癥如高血壓腦病、主動脈夾層等,需要靜脈點滴降壓藥,以快速降壓外,一般的高血壓不需要輸液治療。有的患者認為輸液能活血化淤,改善循環,預防血栓。其實平常輸液對預防血栓是沒有作用的。長期堅持規律地口服降壓藥并綜合干預其他危險因素(必要時降糖、降脂、服小劑量阿司匹林等)是最好的治療方法。

          七、血壓降得越快、越低越好

          有些人認為血壓高了,降壓應該越快越好、越低越好。其實不然。除非血壓急劇升高導致了危險,必須快速降壓。一般來講,降壓治療要掌握緩慢、平穩的原則,4~12周達到目標值。血壓下降過快、過低,易發生缺血性事件,甚至并發腦梗死等嚴重后果,尤其是老年人。

          八、相信“靈丹妙藥”可根治高血壓

          高血壓一經確診,絕大多數患者需要長期、終生堅持非藥物和藥物治療。不少廣告宣稱,某種藥物、高科技產品、保健食品或保健儀器能根治高血壓,不必再吃降壓藥,這些都是偽科學宣傳。

          目前,全世界尚沒有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。不管在何地何種媒體宣傳的能根治高血壓的“靈丹妙藥”,都是虛假宣傳,干擾高血壓的規范治療,非常有害,有的人因此而延誤治療,甚至喪命。

          九、過分信任純天然藥降壓

          部分人認為西藥不良反應大,純天然藥無毒無不良反應。某些人就利用患者的心理,宣揚某些天然藥品的療效,宣傳高血壓患者通過服用某些天然藥降壓,可擺脫西藥不良反應的困擾。其實,天然藥同樣也有不良反應。大多數純天然藥降壓的真正效果尚待研究確定,不要盲目迷信。

          十、迷信保健品、保健儀器的降壓作用

          有些人認為“是藥三分毒”,西藥有不良反應,不愿意長期服用西藥。有人就宣傳鼓吹某些保健品、保健器具的“降壓療效”,可使高血壓患者擺脫西藥不良反應的困擾。

          實際上,保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭、降壓手表、降壓項鏈、降壓帽、鞋墊等,大多不具備明確的降壓作用,有的即使有,降壓作用也很輕微,不能達到治療目標,還造成延誤規范治療的時間,最終危害健康。

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        一、心血管的生理活動

        高血壓是任何人都擺脫不了的一種動脈血管損傷的結果。新疆醫科大學第五附屬醫院骨科周孟瀚

        首先,我們要先認識血壓。血壓是心臟對血管壁的沖擊力和血管彈性緩沖力相減的結果。

        心臟每次的收縮,都會把一定體積的血液擠入動脈血管。血液驟然進入動脈血管后,會引起動脈血管的擴張。血管的擴張程度由動脈血管的彈性決定,彈性好,擴張程度大,彈性差,擴張程度小,沒有彈性,不擴張。血管擴張到最大時,血液對血管壁的壓力就是動脈血壓。動脈血管呈樹枝狀離開心臟,離心臟越遠,動脈直徑越細。不同口徑的動脈承受的血液壓力不同。不論動脈直徑如何不同,所有的動脈管壁都是在同一時間受力和擴張。

        心臟每次的舒張,都會從靜脈收集一定體積的血液,為下次收縮的輸出做準備。由于靜脈血流動極為緩慢,為了輸出的血量每次都大致相等,心臟的舒張時間要比收縮時間長一些。

        從心臟驟然進入動脈的血液,對動脈血管壁產生強大的沖擊力。血管壁利用本身的彈性(回縮力)來逐漸緩解這個沖擊直至不再緩解――擴張到(最大)極限。在心臟擴張(收集靜脈血)時,動脈血管壁又利用自身彈性將管徑回縮至最小。動脈壁回縮的程度由血管壁的彈性、血管里的血量多少來決定,血量少、彈性好,回縮程度大,否則,回縮程度小;乜s的時間長短和心臟擴張時間相同。心臟擴張多長時間,動脈血管回縮(休息)多長時間。

        動脈血管利用彈性緩解血液對血管壁的沖擊力,擴張到最大時(這一瞬間),血液對血管壁的壓力就是我們常說的血壓(動脈血壓)。

        因此,血液對動脈管壁壓力大于血管彈性(回縮力)時,血管擴張。血液對動脈管壁壓力逐漸等于血管彈性(最大回縮力)時,合力為零。血液對動脈管壁壓力小于血管彈性時,動脈血管回縮。這是一個周而復始的,不停的活動。一旦停止,生命隨之停止。

        了解了上述正常的心血管的工作過程,高血壓形成的原因就很簡單了。

        二形成高血壓的兩個原因(高血壓形成機理)。

        動脈血管壁大致分為三層。內層是光滑的內皮和皮下疏松組織,這層疏松組織可以生成新的內皮。中間是血管的肌肉層,這一層含有平滑肌和彈性纖維,隨著動脈分枝口徑的變細,平滑肌逐漸減少,終端動脈僅有彈性纖維。外層是疏松的血管營養組織。動脈的三層結構共同形成了血管的彈性。而其中受力變化最大的是內層和中層。

        在心臟的驅動下,動脈血管壁長時間的反復被動極限擴張,損傷最大的是內層和中層。按每分鐘心跳60次-80次計算,一天24小時要有八萬到十一萬下之多。這么多下的搏動,血管肌肉不累才怪。損傷的肌纖維斷裂,通過變性和外層組織滲入形成瘢痕修復。這就是動脈的硬化過程。隨著瘢痕的擴大,會發生膽固醇性鈣化。

        這里要特意說明的是,能使血管肌層硬化的類固醇,不是來源于血管內的血液。而是源于肌肉自身所含的膽固醇。我們身體內大部分(大約百分之八十到九十)膽固醇都是肝臟制造的。不是吃進的。肝臟制造的產品要經過血液輸送到全身,。如果沒有被利用,還會被退回來;煸谛轮圃斓哪懝檀家黄,再被送到其它地方。血液中的膽固醇含量的增高,僅說明膽固醇被利用的少,與血管硬化沒有關系。膽固醇在血液內僅是被運輸,是過客。如果(假設)血管內的膽固醇能夠使管壁硬化,動脈硬化應該自內皮層開始,并且會累積成血栓形成堵塞。事實上,所有的動脈硬化都是從肌層開始的,逐漸侵及內皮下。只有內皮的破裂性損傷,才會形成血塊性堵塞――繼發血栓。血管肌纖維的損傷,變性,使自身所含的膽固醇參與瘢痕構成,量小不明顯。量大可成塊。這才是血管硬化的物質基礎。我的這個觀點與教科書不同,因為編教科書的在抄書,而我是在思考。這也是內科醫生治療動脈硬化無功的根本原因。大家都知道,已經死亡的生命,是不能活過來的。那么,死亡的肌細胞當然也是如此。

        反復的損傷和瘢痕修復,動脈血管的內皮下疏松組織和動脈血管的中層沒有彈性的纖維瘢痕增多,管壁逐漸變硬,彈性變差,抗沖擊能力的韌性增強,對驟然增加的血液的抵抗能力加大,這就是高血壓產生的原因。動脈血管壁彈性變差(硬化),心臟排出正常血量的阻力加大,反而使心臟收縮一次擠壓出的血量減少,這就是為什么高血壓反而出現機體供血不足的原因。

        血管硬化也使心臟肌肉要用更大的力量排出動脈血,心肌逐漸粗大,消耗的氧氣和能量增多,成人心臟的血管數量不變(不會增多),供應心肌的血管在心肌擠壓下,心臟營養血量相對不足,引起心肌損傷。心肌損傷后形成纖維瘢痕,彈性和力量減弱,排出血量減少,體積變大。這就是高血壓性心臟病形成的原理。

        動脈血管收縮,除了血管壁本身彈性之外,還受精神因素調節。

        人體大腦在緊張(驚恐)時,會促使腺體分泌各種激素。這些激素作用于神經、心臟和血管,神經傳導增強,速度加快,可以使心肌和血管肌肉力量增強(血壓上升),供血增加,給身體的大腦和運動系統提供更多的能量。這就是為什么人在緊張的時候,會有矯健感。這就是身體的應激狀態。如果長時間大腦處于應激狀態,心臟和動脈血管長時間處于高負荷,也會出現心肌和血管的損傷,損傷的瘢痕修復同樣會造成心肌無力和動脈硬化。

        綜上所述,高血壓形成的原因有二:一是隨年齡而增加形成的器質性變化;二是大腦的長時間緊張,通過激素和神經控制血管收縮(功能性變化)。這兩種因素中,只有精神因素(功能性變化)是可變的,可以通過藥物來減弱神經的傳導速度,減輕心肌和血管肌肉的緊張程度。器質性變化是不可改變的,這也是任何人都擺脫不了患高血壓的原因,不過是精神松弛度大的(通常說的“沒心沒肺”),患高血壓晚一些,精神松弛度小的,患高血壓早一些而已。

        許多家族性高血壓都說是遺傳。我倒認為是家庭的思維方式導致。家庭的思維方式潛移默化地使家庭成員不自覺用相同的方式思考和應對身體周圍發生的事情。這也是為什么同一家族的人患高血壓的年齡和程度不一致的原因。如果是家族基因遺傳起作用,家族中的人應該在相同的年齡患高血壓才是,事實并非如此。

        三高血壓的自我判斷

        關于高血壓的診斷標準,我下面引用百度百科里的一段話:

        “目前國內高血壓的診斷采用2000年中國高血壓治療指南建議的標準:

        類別

        收縮壓(mmHg)

        舒張壓(mmHg)

        正常血壓

        <120

        <80

        正常高值

        120~139

        80~89

        高血壓

        ≥140

        ≥90

        1級高血壓(輕度)

        140~159

        90~99

        2級高血壓(中度)

        160~179

        100~109

        3級高血壓(重度)

        ≥180

        ≥110

        單純收縮期高血壓

        ≥140

        <90

        引用它并不表示我認同這個標準。我認為這是一群腦殘大夫的作品。即使定標準的人是專家也是腦殘或腦癱專家。

        人體是不同的,每個人都有自己的正常血壓。怎么能定一個標準去框所有人。按這個標準,血壓在90/60mmHg的人豈不是低血壓或半死人(休克)?可人家活的很正常,沒有任何不舒服。有的年輕人血壓在140/100mmHg也活的很自在。

        通常統計數值僅對某一類的生物做大致的描述有效,對每個個體無效。每個個體都有自己的生理正常值。正常值不應該有框框,應因人而異。只有在得不到某個體的正常值的情況下,群體的正常值可以參考一下,但是不能作為唯一的依據。

        我認為是不是患有高血壓,要依據自身的感覺、剛成年的檢查結果和實際年齡正常時的檢查結果來判斷。

        日常自我判斷主要是自身感覺。

        判斷是否有高血壓,自身感覺最重要。出現頭暈、頭痛,就要考慮有血壓升高。頭暈說明腦組織缺血,頭痛說明有腦組織的損傷。在排除了其它明確原因(外傷、藥物、感染等)之后就可以確定是高血壓。

        關于收縮壓和舒張壓的解釋

        用過水銀血壓計的人都知道,當把氣囊袖帶打氣到一定水銀柱高度,就聽不到血管的搏動聲,然后慢慢放氣,就可以聽到動脈搏動的聲音。通常以聽到的第一聲動脈搏動時水銀下降的位置為收縮壓。繼續放氣,讓水銀柱繼續下降,以聽不到動脈搏動時水銀柱的位置為舒張壓。

        動脈的“收縮壓”和“舒張壓”這兩個詞,所有的教科書都是這樣說的。在這一點,所有的教科書都錯了。常識告訴我們,所有人說的內容,不一定是對的,經常是謬誤流傳。通常在肘部測得的動脈血壓,不論收縮壓還是舒張壓,都是肘動脈的舒張壓。都是動脈在擴張到最大時的壓力。它們是一樣的。聽到不同的聲音是氣囊對動脈擠壓力量的變化,使聲音傳導發生改變而已。這是很普通的物理常識。所有西醫教科書居然都錯了,而且是一錯就是百年。這說明西醫們的物理課學的很差。

        因此,根據上述,血壓只要檢測一個數值就可以了?梢允菍用}完全閉塞后再打開聽到的第一聲(高數值),也可以是動脈被完全被放開時的最后一聲。用這個數值和以前測量的數值對照即可。高數值和低數值的差值,教科書上叫做脈壓。其實動脈某一點上的脈壓,在同一時間是不該有差值的。差值高,說明阻斷動脈血的氣囊的壓力高,間接說明動脈的硬度大。

        五高血壓的治療

        治病首先要明確病因,只有去除了病因,才有可能治愈疾。ê芏嗟拿鞔_了原因,也不能治愈)。內科醫生們把高血壓列了很多原因,其實不過就是兩類。一類是精神-體液原因(功能性損害),一類是結構原因(器質性損害)。由于結構原因不可改變,所以治療高血壓不要有“去根”的妄想。高血壓是不可能徹底治愈的,僅能通過環境和藥物調整精神和神經因素。結構因素隨年齡增加會逐漸占主要地位,因此藥物調整精神因素的能力會越來越小,效果越來越差。

        總體來說,高血壓的治療就是控制精神和心血管兩方面。心血管方面是從減少血量和動脈血管的緊張度來用藥。

        既然只能通過精神和神經類藥物調整血壓。精神類藥物就就應該是高血壓治療的基礎藥物。由于人在深沉睡眠時,精神是最放松的。因此我認為睡眠藥物應該作為從精神方面因素治療高血壓的首選,應該作為基礎用藥。

        所以在發現有高血壓時,可以先用鎮靜類的助于睡眠的藥物。只要有好的睡眠,可以使人感到舒適。血壓基本可以回到正常(舒適血壓)。因此,高血壓的治療目的不應以恢復年輕時的血壓為目標,而是以舒適血壓為目標。

        如果鎮靜藥物效果不好,建議在使用鎮靜藥物的基礎上使用降壓藥物。

        目前常用的降壓藥物有如下幾類:

        1利尿劑:有噻嗪類、袢利尿劑和保鉀利尿劑。

        血管就相當于一個密閉的水箱。我們知道,當水箱里注滿水時,水箱承受水的壓力就大。血管也是如此。利尿劑治療的原理就是通過腎臟加速排出血液里的水分,來減小這個壓力。這個前提是腎臟必須是健康的。結果是加速了腎臟的損壞。

        腎臟其實相當于下水道出口的水篦子(過濾網)。血管有自己的血量調整功能。一是通過滲透壓(血液有機和無機成分的吸水性)保水,二是排出滲透壓保不住的水分。保不住的水分流經腎臟,會自然漏出。只要腎臟能留住有機和無機的有效成分,就能維持足夠的血液數量。利尿劑是通過排出無機鹽的鈉來加速排水。等于擴大了正常水篦子的縫隙,漏出增多。這樣豈不是通過毀壞水篦子來達到排水的目的?水篦子不會自動修復,腎臟可以(注意,修復后的腎臟的能力,僅是接近“原裝”腎臟)。。所以這種方法僅可以使用一時,不能長期使用。

        另外,此方法可以用于年輕人而不宜于老人。老年人膀胱逼尿肌無力,殘余尿多,膀胱存尿功能減弱。使用利尿劑,夜尿增多,更不利于睡眠。

        2β受體阻滯劑:常用的有美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾、卡維洛爾、拉貝洛爾。這類藥物是通過減弱心肌和血管肌層神經的傳導,降低收縮的次數和收縮力量,使血管充盈血量減少來降低血壓。主要是心搏出量的減少。這樣可以減輕心臟和血管的負擔,也相對會出現機體的供血不足。

        3鈣通道阻滯劑(又稱鈣拮抗劑):主要有硝苯地平、維拉帕米和地爾硫卓等,根據藥物作用持續時間,鈣通道阻滯劑又可分為短效和長效。

        我們知道肌肉的收縮(不論橫紋肌還是平滑。┯锈}的參與。這種藥物主要是通過減少鈣進入肌細胞來影響肌肉的收縮能力。但心臟的排血量與身體的需要量通常是一致的。肌肉力量減弱,為了保持血液的供應量,心臟每分鐘的收縮次數就要增加。這對于心臟功能不好的人是不利的。有心功能不全的人不宜使用。免得加重心衰。

        4血管緊張素轉換酶抑制劑:常用的有卡托普利、依那普利、貝那普利、西拉普利。

        這類藥物主要是通過讓血管肌肉松弛來達到降低血壓的目的。血管肌肉松弛,就容易擴張,心臟的負擔相對減輕。有心功能不好的可以用這一類降壓藥。但血管肌肉松弛,彈性降低。血管回縮的力量減小,流速減慢,勢必影響供血的質量和數量。而且還經常引起刺激性干咳。我考慮這主要是松弛血管平滑肌的同時,也減弱了器官平滑肌活動,少量粘液積存導致干咳。真是顧此失彼,城門失火殃及池魚。

        5血管緊張素Ⅱ受體抑制劑:常用的有氯沙坦,降壓作用起效緩慢,但持久而穩定。最大的特點是直接與藥物有關的不良反應少,不引起刺激性干咳。

        高血壓治療藥物,只有種類和價格不同,沒有目的不同。目的就一個――降壓。因此,只要使用正確,都能降壓。

        至于高血壓用藥的方法,通常內科醫生的要求是,一旦用藥,不能間斷。其實不然。高血壓初起,可以間斷用藥。略有不適,就要吃藥。連續服用三兩次,感覺舒適,就可以停藥。以保持好睡眠為繼。隨著病程延長,吃藥的時間逐漸延長(停藥以不適消失為準),間隔會自然逐漸縮短。直至連續。

        六高血壓的預防

        高血壓在人的一生中是必然要出現的。因此不可能預防高血壓。但可以通過改變不良生活習慣延遲其出現的時間。

        1從青年起,不熬夜。有規律的作息。

        我們前面說過,高血壓是由于血管的損傷導致。我們知道,損傷按程度有輕重之分。輕微損傷恢復快,嚴重損傷恢復慢,甚至影響以后的功能。我們身體損傷的修復主要在睡眠,尤其是晚間的睡眠。心臟和血管雖然常年上夜班,但由于身體大部分在休息,其負擔也相對減輕。我們身體分泌的生長素可以在這段時間修復所有(包括血管)能修復的損傷。如果熬夜,身體的損傷沒有時間修復,就會造成損傷擴大,經久不愈,即使愈合,形成的瘢痕也大。影響以后的功能。

        曾經有人說,“不會休息的人就不會工作”。能體會到這句話的人,往往已經患有高血壓了。經常有大人物傳記說某某人在睡眠時,不喜歡被打擾,看到這個內容我都會想笑。因為我知道那個人一定患有高血壓,好不容易睡個覺,被打擾一定很煩燥。

        2禁煙、酒、茶、咖啡等嗜好

        禁止使用一切能有助于提神的興奮類物質。比如茶、咖啡、煙、酒等等。

        煙中有尼古丁堿,其ph值高于血液,吸收入血,對內皮細胞是化學性損傷。積存于末梢血管,對大腦神經也是一種刺激性損傷,是通過刺激來提高大腦的興奮性。

        咖啡也是如此。

        酒精,不論什么種類和度數高低,酒精的作用是一樣的。酒精有一定滲透性,酒精入血,對血管壁就是一種刺激。酒精在體內分解成乙醛,刺激血管,可以引起周身血管避讓性的擴張,深部血管肉眼看不見,淺表的可見(周身皮膚發紅)。刺激大腦神經,形成興奮。乙醛分解成乙酸,再參與體內的葡萄糖代謝過程,分解成二氧化碳和水。大量的二氧化碳蓄積血液,流經大腦,造成麻醉效果。這就是為什么醉酒的過程都是先鬧(興奮)后沉睡(抑制)的原因。同時大量二氧化碳流經肺部引起過度通氣,帶走水分,出現口干。引起大量飲水。血容量增加。這是為什么飲酒后血壓先降后升的原因。

        什么少量飲酒有益身體,根據上面的過程,證明是胡說。

        茶、咖啡、煙、酒所能調動的機能,和運動一樣,是身體應對緊急情況和疾病的儲備機能。是以未來痛苦換眼前的享受。偶一為之,短時間不會見到損傷效果。

        3不飽食

        吃飯可以使我們攝入各種營養。但各種營養物質入血,對血管壁也是化學性損傷。比如糖,可以刺激血管壁。血液不是單一的水分。攝入的各種營養成分聚集血液中,血液就相當于泥漿。高速流動的泥漿可以毀壞河床,高速流動的血液自然也會毀壞血管壁。所以血管壁的內皮細胞在經常脫落和生長。如果生長不及,就是管壁瘢痕。

        可是不吃飯,我們死的更快。所以要吃飯,但不飽食,不過量攝入各種物質,降低血液的粘稠程度。

        4盡量不用靜脈滴注或推注治療

        靜脈注射藥物,對血管就是一種刺激性損傷。比如說輸葡萄糖。5%的葡萄糖是和血液的滲透壓一致的。大家用的很多。但沒有人想過這個濃度的葡萄糖對血管的損害。5%葡萄糖的濃度是278毫摩爾/升,幾乎是正常血糖的50倍。瞬間升高并持續數小時的糖分對血管的損傷可想而知。這還不算液體中其它細微顆粒的損傷。更何況還加有其它藥物呢?所以靜脈注射能不用就不用。

        經常有朋友問我高血壓是怎樣得的,怎樣治療和怎樣預防。在?剖⑿械慕裉,作為骨科醫生談論高血壓,有些狗拿耗子了。但作為朋友,又不能不解決這樣的友疾。做的多了,也就有了自己的心得。寫在這里希望能對沒有患高血壓和已經患高血壓的人有所幫助。


        3、選能密封口的瓷罐或其他容器,用開水燙后瀝干水分,將大蒜放入其中,加入制好的糖醋汁,加蓋密封,高血壓病、動脈硬化等癥的食療

        電子血壓計測量血壓是否準確,是相對的。在電子血壓計允許的血壓測量范圍和適用患者人群范圍內,測量血壓是準確的。超出電子血壓計的使用范圍,則血壓測量就不準了,或有可能測量不出來。不過近期市面上有一種沃爾曼腕式電子血壓計測量效果非常好!

          正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低于這個范圍就可能是低血壓

        血壓計現在不管是在醫院里還是在我們普通家庭中都屬于非常常見的醫療儀器,血壓與很多重要的疾病都有著很大的關系,越來越多的人開始重視自己血壓的高低,但很多人很難正確的使用血壓計測得準確的血壓值。今天就以大家最為常見的臂式血壓計為例,給大家講一講臂式血壓計的使用方法。

        首先被檢查的人要放松身體,佩戴好袖帶,在身體放松大概5分鐘以后,選擇一個比較安靜的環境進行測試,把袖帶卷綁在肘關節上側的1-2厘米處,手心向上,橡膠管拉直之后要和手心平行,把袖帶的一端向外拉緊,并且用尼龍粘扣固定在袖帶的外側,卷綁牢固,最好是可以插入一個手指。之后按下開始鍵,進行自動測量。調整好坐姿,手掌向上,并且要保持手心、胸口在同一個水平線上,按下開關鍵,機器就會自動加壓,并且逐步呈現數值,然后要保持安靜、放松身體,在測量的過程中盡量不要說話,移動身體。之后就可以讀取數值了,進行記錄機關。等到測量結束之后,液晶屏幕上會顯示出這次測量的數值,記錄數值并且和上一次的測量值進行比較。最后按下停止鍵,關閉儀器,如果忘了關機,機器會在一分鐘之后自動關機。但我們在測量血壓的時候應該注意,在測量血壓之前要休息幾分鐘,消除勞累、興奮等因素的影響,如果是進行過運動,則要在運動后休息半個小時再進行測試。

        一般我們在購買臂式血壓計的時候會帶有說明書,但很多人都以為自己是會使用的,往往在進行測試的時候出現問題,所以即使知道了臂式血壓計的使用方法,但是我們在購買了產品之后還要看好說明書,以免有什么遺漏的情況!


        說明書7012文化程度的高低可以決定一個人對疾病知曉程度及自我保健意識的高低,從而增加或減少患病的頻率或危險性記得自己小的時候,爺爺奶奶要想測量血壓還要到醫院,使用最原始的水銀血壓計進行檢查,最后叔叔還是托人才買到了一個水銀血壓計.可是,現在隨著科學技術發展,更加先進方便的智能血壓計取代了水銀血壓計,而且完全成為了家庭常用檢測工具之一。

        說道血壓計,家庭醫療保健已成為現代人的醫療保健時尚,而家用血壓計已經走入了千千萬萬的家庭,其操作簡單,攜帶方便,智能充氣放氣,自動關機,一分鐘即可測出血壓值.而家用血壓計有可以分為三種類型:臂式、腕式和手指式。

        那么,這幾種血壓計哪種更加準確呢?其實他們都是電子血壓計,對于測量數值誤差都不會太大,只不過在選擇的時候還是需要根據使用者的情況來定。1.對于普通人群而言,手臂式或者手腕式二者都可以,手腕式測量方便。2.大多數中老年人推薦使用手臂式,對那些血液黏稠度較高、微循環不暢的患者,與水銀柱式血壓計測得的結果相比較,手腕、手指的血壓測量值誤差會很大,因為老年人血液黏稠手腕和手指末梢血管流動較慢,無法正確測量出準確數據。

        但是在進行測量的時候也需要測量者配合才能發揮它的最大作用使數據更準確。在使用電子血壓計時,應要求被測量者采取坐姿,保持平穩,剛剛進行過體育運動或劇烈活動后不適宜進行測量盡量暴露左上肢,并包好袖帶,注意袖帶應與心臟在同一水平面上,否則過高則測量值偏低,過低則反之。

        所以,家用血壓計因為大多采用了較先進的電子測量技術,單純從機械方面測量結果誤差不會很大,只要測量者可以配合操作,數據還是可以信服的。


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