? 運動的適宜時間:高血壓患者清晨血壓常處于比較高的水平,清晨也是心血管事件的高發時段,因此,最好選擇下午或傍晚進行鍛煉
不久前看到一則新聞《35歲以上蘇州人近一半有高血壓》,當時對于高血壓年輕化已經如此廣泛吃了一驚,然而事實遠比這個標題更嚴重,專家稱,35到45歲這人生最黃金的十年,眼下已經成了中國人高血壓發病的井噴期。
青年患者普遍不把高血壓當回事
國內最近一次醫院門診人群高血壓抽樣調查證實了這樣的描述,在新出現的高血壓病例中,35至45歲者占63%,明顯高于其他年齡組。該年齡組中有1/3患者就診前不知道患有高血壓,患者只有48%的人進行過抗高血壓治療,而規律服藥率只有26%;治療控制率僅有38%;剂烁哐獕翰豢膳,可怕的是,青年高血壓患者對高血壓不夠重視、覺得無所謂的態度。
有的青年人自恃年輕,認為疾病離自己很遠,沒想到會患上高血壓;有的青年高血壓患者癥狀相對較輕,甚至沒有癥狀,再加上平時不注意測血壓,所以,當發現他們患有高血壓時,其身體器官已經受到了損害;還有不少青年人患上了高血壓,也不堅持規范治療,用藥時往往依從性較差,經常漏服甚至自行停藥。這樣的態度很危險,因為高血壓會加大心臟病發作、腦卒中和腎衰竭的風險,若不加控制,高血壓還可造成失明、心律失常和心力衰竭。
青年高血壓早期干預治療是一個綜合措施
早期干預治療包括非藥物干預、藥物治療和手術治療。非藥物干預是綜合措施的第一步,合理膳食、心理平衡、適量運動、定期到醫院進行體檢,是預防高血壓病的關鍵措施。
年輕的高血壓患者不一定要終身服藥,有些患者在進行了正規的治療和生活飲食調養之后,在醫生的指導下逐步減藥甚至停藥,并使血壓恢復正常。
藥物治療應在非藥物干預3-6個月無效后,或已出現器官功能損害時應用。對于繼發性高血壓,可在明確診斷病因的前提下,早期通過積極治療原發病而控制高血壓。手術治療主要針對腎血管性高血壓等繼發性高血壓。
年輕人如何及早知曉是否患有高血壓
天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院心臟科主任李廣平教授說,最簡單的方法是參加體檢或者家庭自備血壓計定期測量血壓。家庭自測血壓計推薦使用上臂式全自動電子血壓計。電子血壓計在使用期間,每年至少要到購買處或就醫處校準一次。大部分電子血壓計都配置適合大多數測量者的標準袖帶和供上臂臂圍較大者使用的大袖帶。如果給兒童、青少年或其他上臂過細者測量血壓,應選擇小袖帶。
世界高血壓聯盟建議成人要定期測量血壓,具體要求如下:18歲以上正常成人每2年至少測量一次血壓;35歲以上每年都要測血壓;高血壓易患人群(血壓130至139mmHg/85至89mmHg)每6個月測一次血壓;高血壓患者定期測量血壓,一般每周一次;血壓不穩定者,每天測量1至2次。
本次眾測花費積分6000+,抽到的最重量級的當屬這個血壓計了。
收到包裹之后發現小編包裹的很細致啊,相當結實。這個牌子之前是沒有聽說過的,但是拿到之后整體感覺本產品做工還不錯,開機之后可以設置日期和時間。使用比較簡單,老人用也沒有難度,老媽家里有一個歐姆龍的老式電子血壓計,印象里功能沒有這個康泰的多,這個可以保存3個用戶的數據,每個人可以保存99組,長期測量的話可以比較一下自己的血壓走勢,以此來判斷身體的健康狀況。包裝內還有一個小光盤盒一根USB鏈接線,應該是鏈接電腦用的,如果平時只是測測血壓的話,這個線應該用處不是很大。現代社會生活壓力打加上人們不良的飲食習慣,很多人存在血壓偏高的問題,而高血壓又可以引發心腦血管方面的疾病,我們必須要引起重視。在家里準備一臺血壓計隨時監控自己的血壓,如果出現異?梢约皶r就醫。那么血壓計在哪里可以買到呢?
現在我國網絡商務發展迅猛,上世紀九十年代淘寶的出現,顛覆了人們購物和商業的認知,近些年又出現了以微信為主要戰場的微商,不管是電商還是微商,他們設計的領域都十分廣泛,包括我們日常衣食住行甚至連我們需要的各種醫療設備都被搬到了網絡上去販賣,比如我們家庭常備的血壓計就可以在網上買到。血壓計作為簡單的醫療儀器,可以起到檢測人體血壓的作用。目前市面上可以見到的血壓計有水銀手動血壓計,電子血壓計兩種。而電子血壓計根據佩戴的方式和部位不同又可以分為腕式、臂式和手表式幾類。人們在購買的時候都需要根據自身年齡、身體狀況等來選擇合適自己使用的。而且血壓計屬于國家衛生部門要求的醫療衛生器械,所以它有著嚴格的生產標準如果不是正規廠家的血壓計,不僅起不到檢測血壓的作用還會因為數據的錯誤而誤導大家,延誤檢查治療的時間。所以,我們大家在選購血壓計的時候一定要看清楚是否有國家認證機構認真的字樣和它的標準測量范圍等內容。雖然現在我們可以在省時省力的在網絡上購買血壓計,但是需要確認購買的產品是否合格,因此建議大家最好是到醫院或者正規的藥店或者正規的醫療平臺去購買血壓計。畢竟它是用來對我們身體進行血壓監測的專用工具。歐姆龍t10血壓計好用嗎?歐姆龍T10市場價多少錢?它是一款全自動血壓儀,人性化低設計,它擁有八大優點和實惠的價位,方便人們的日常使用。
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